NAJLEPSZE FORUM REKLAMOWE - Darmowa REKLAMA twojej strony na FORUM.

[ofelia]

Niedawno przeczytałam ciekawy artykuł poradnikowy, który znalazłam tutaj https://www.magneb6.pl/dl...z/mangnez-a-pms Nigdy dotąd nie sądziłam, że dolegliwości związane z miesiączką mogą być w jakikolwiek sposób powiązane z niedoborem magnezu w organizmie.

[REKLAMA]

[glamour]

Jakoś ciężko mi jest w to uwierzyć, ale może rzeczywiście, coś w tym jest?

[grzegorz442]

No akurat związek między PMS a magnezem z tego co wiem, to już dawno przebadane i zdecydowanie jest korelacja. Z tego względu na przykład dobrze ułatwiona dieta pomaga znacznie ułatwić przechodzenie przez ten ciężki etap miesiąca :). Oprócz tego ponoć uprawianie jogi hormonalnej ma ponoć spore znaczenie. No i niektóre leki – z tego co się orientuję, to tutaj prym wiodą przede wszystkim środki oparte na owocach mniszka niepokalanka, jak na przykład te stąd: http://www.castagnus.pl/. Jak kogoś interesują takie metody na łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego – a takie coś interesuje zapewne wszystkie kobiety ;) – to w ramach kampanii #NieTracęDni można znaleźć sporo informacji, chociażby na tej zalinkowanej stronie. Sam dowiedziałem się bardzo dużo i kompletnie inaczej teraz patrzę na PMS – z mniejszym fatalizmem :).

[serduszko89]

A ja mialam dobre poziomy magnezu a i tak czulam sie koszmarnie przy kazdym okresie. Dopiero jak wyregulowalam hormmony i zaczelam stosowac antykoncepcje hormonalna wszystko sie poprawilo. Zdecydowalam sie na tabletki vines bo maja malą ich dawke i nie powoduja skutkow ubocznych a jednoczesnie moj organizm fajnie po nich funkcjonuje

[bard]

Serduszko, każdy ma inną historię. Mam córkę, która niedawno zaczęła miesiączkować i przechodzi to okropnie. Chociaż nie chce się skarżyć, ja to widzę. Też zastanawiam się jak jej pomóc. Jest młodziutka, ma 13 lat, więc wolałbym, żeby nie brała jeszcze tabletek hormonalnych. Przeciwbólowe nie pomagają. Nie tak dawno razem wybieraliśmy odpowiednie tampony dla niej. Na szczęście bardzo pomogła mi strona https://www.myob.pl/odkryj-tampony-obr pozakreślała odpowiednie opcje i wyszedł nam proponowany rodzaj. Życie samotnego ojca nie należy do łatwych ;) Może wypróbujemy ten mniszek.

[tolaksa]

Wiem coś o tym bo ja też tak cierpiałam od początku kiedy tylko dostałam okres, teraz na moje szczęście mogę stosować antykoncepcję hormonalną więc bóle i PMS wcale mi praktycznie nie dokuczają ale wcześniej było strasznie. Tu http://antykoncepcjanamia...ntykoncepcyjne/ jest opisane w jaki sposób antykoncepcja pomaga się ich pozbyć

[eldred.dooley]

Skoro jesteśmy w takim temacie, chciałabym dowiedzieć się więcej o pierwszej miesiączce. W sieci znalazłam mnóstwo ciekawych artykułów w tym https://wylecz.to/choroby-u-dzieci/pierwsza-miesiaczka/. Ponieważ dzieci w szkołach spędzają dużo czasu razem w różnych okolicznościach warto na temat miesiączki edukować także chłopców. Istotne jest, aby nie wyśmiewali koleżanek i mieli wiedzę na temat fizjologicznych procesów, które zachodzą w dziewczęcych organizmach.