NAJLEPSZE FORUM REKLAMOWE - Darmowa REKLAMA twojej strony na FORUM.

[zrzucbrzuch]

Hej chciałem Wam pokazać jak wyposażyłem swoją domową siłownię. Kompletny sprzęt kosztował mnie 1200 zł nie jest to wcale drogo. Całość znajdziecie w tym wpisie na moim blogu - https://zrzucbrzuch.com/2019/04/domowa-silownia-wyposazenie/

[REKLAMA]

[juska]

Domowa siłownia to przede wszystkim rowerek treningowy czy orbitek. Są też urządzenia które łączą w sobie te dwie funkcje, na https://www.ceneo.pl/Rowe...spinningowe.htm można takie zobaczyć. Można też zakupić hantle, jakąś matę do ćwiczeń, ławeczkę. Wiele sprzętów nadaje się na użytek domowy tak naprawdę.

[stenka]

Ja bym chciała zrzucić brzuch, ale wiem, że to może być bardzo trudne.. dlatego zastanawiam się nad https://www.domenasportowa.pl/ , taki sprzęt do trenowania w domu mógłby mi troszkę pomóc, ale pytanie jest zasadnicze, czy pozostanie we mnie ta mobilizacja i chęć by zmienić swoje ciało?

[Pola]

W domowej siłowni mogą przydać się np gumy treningowe. Ja zamówiłam sobie taki zestaw gum ze sklepu https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Gumy-treningowe-i-expandery_Gumy-treningowe-Power-Band-326.html . Mają tu bardzo duży wybór akcesoriów oraz odzieży sportowej. Myślę, że znajdziecie tu coś dla siebie.

[Wersonik]

Myślę, że fajnym pomysłem będzie również zakup orbitreka. Fajne orbitreki ma ten sprzedawca. Myślę, że jest to fajny sposób na trening bez wychodzenia z domu :)

[Aligru]

Tutaj masz dobrze rozpisane, co Ci się przyda w domowej siłowni: https://www.menshealth.pl...g-w-domu,5272,1 sam z tego korzystałem i polecam :)

[Crystal89]

Najważniejsze jest to, żeby siłownię dobrze wyposażyć. W końcu chodzi o stworzenie miejsca, gdzie można wykonywać zróżnicowane ćwiczenia. A opcji, możliwości mamy naprawdę bardzo dużo... Wystarczy się rozglądnąć do sklepu https://powerman.com.pl/539-fitness-silownia i można znaleźć świetne artykuły sportowe, sprzęty typu bieżnia. Także dowolnie możemy zaaranżować swoją siłownię.

[Justyna01]

W obecnej sytuacji rzeczywiście warto mieć własną siłownię w domu. Myślę ,że takie orbitreki czy bieżnie można spokojnie zamówić ze sklepu Spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html . U nich można także zakupić porządne hantle, maty do ćwiczeń czy gumy treningowe. Warto zajrzeć i wybrać coś dla siebie aby dbać o swoją kondycję fizyczną

[Rozalkaja]

My tez jesteśmy na etapie urządzania siłowni domowej. Moj mąż bardzo chce skorzystać z tej oferty tu https://www.marbo-sport.p...Body-Solid.html Na tej maszynie ćwiczył gdy biegał na siłownię. Teraz chce mieć w domu by moc rzeźbić mięśnie.

[jabik]

Dla mnie siłownia domowa musi być w pełni wyposażona w podstawę, aby mógł zacząć ćwiczyć i miał do tego chęci. Poza ćwiczeniami także stosuje różne suplementy https://vikinglabs.pl/

[cormier.rae]

Czy ćwicząc w domu korzystacie z fat burnerów? Spalacze tłuszczu są to substancje, które mają za zadanie przyśpieszyć nasz metabolizm oraz w efekcie utratę tkanki tłuszczowej. Mają działanie termogeniczne. Oznacza to, że zwiększają ciepłotę ciała i pocenie się, co skutkuje wzmożoną utratą energii, zarówno w trakcie odpoczynku, jak i w trakcie wysiłku. Takie produkty znalazłam na https://www.bodypak.pl/pl/31-spalacze-tluszczu.

[denko]

W domowej siłowni mam wszystko, co jest dla mnie niezbędne do ćwiczeń. Poza tym także w ostatnim czasie stosuje różne suplementy, które kupuje w sklepie https://esterydy.pl/cennik/ i są one dla mnie odpowiednie.

[zuzia.gola]

Moje marzenie to taka brama treningowa https://www.k-sport.com.p...wy-KSSL021.html - szukam miejsca żeby ja ulokować w mojej domowej siłowni i kupuję :)

[zuzula12]

Może szukacie sprzętów do ćwiczeń do waszej siłowni?? Jesli tak to koniecznie wejdźcie sobie na stronę https://life-fitness.pl/ znajdziecie tutaj mnóstwo sprzętów. Pamiętajcie że przy ograniczonej przestrzeni warto wybierać urządzenia, które zajmą mniej miejsca, albo takie, które pozwalają trenować kilka partii ciała – np. atlas

[gg83]

Warto na pewno zaopatrzyć się w rower stacjonarny. Taki zakup z pewnością okaże się strzałem w 10. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat tego typu rozwiązania, to na pewno warto sobie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/rower-stacjonarny-a-odchudzanie-jakie-sa-efekty-tego-cwiczenia/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, które mogą okazać się pomocne.

[Klaudyna]

Bez względu czy będziesz chodzić na siłownie publiczną, czy zrobisz ją sobie w domu - trzeba do tematu podejść z głową. Nie zapominaj również o suplementacji. Jeśli o mnie chodzi, to polecam portal newgym.pl gdzie znajdziesz masę ciekawych porad.

[Randa]

Zazdroszczę miejsca na taką domową siłownię, u nas go niestety nie ma. Jedyny na co mogłam sobie pozwolić to na hantelki i rower stacjonarny, które kupiłam w bardzo okazyjne cenie w sklepie online Pesport. Bardzo fajny sklep, już wcześniej kupowałam tam ale głównie sportowe ubrania (bo często mają fajne promocje) ale tego typu sprzęt pierwszy raz i jestem super zadowolona. W końcu mogę ćwiczyć kiedy chcę i ile chcę.

[luka1]

Ja najbardziej lubię ćwiczyć właśnie w domu. Jeśli planujecie urządzić domową siłownię to na pewno przydadzą się różne akcesoria. Takie akcesoria można zamówić na przykład w tym sklepie online: https://www.fightershop.com.pl/m70-allright .

[nitte]

Bez problemu tutaj https://sport-blast.pl/ znajdziesz porządny sprzęt do domowej siłowni. Jestem zdania, że jak już robić taką siłownię to najlepiej właśnie wyposażyć się w profesjonalny sprzęt, który długo posłuży

[oconner.alysa]

Przede wszystkim bieżnia to świetny pomysł na utratę kilogramów.

[Arsek]

Na pewno podstawą jest zdecydowanie wybór dobrej jakości bieżni elektrycznej, czy również według mnie sprawdza sie fajnie rower treningowy. Odnośnie poszukiwań konkretnych modeli bardzo dobrze wykonanych to możecie zajrzeć do oferty marki NordicTrack u których bez problemów taki sprzęt dobierzecie. Możecie zajrzeć na https://www.nordictrack.pl/ i przyjrzeć się konkretnym modelem. Do tego z dedykowaną aplikacją pozwalającą na trening bez wychodzenia z domu. A montaż, dostawa oraz wniesienie są w pełni bezpłatne, pozdrawiam!

[zrzucbrzuch]

Aktualizacja starego wpisu. Domowa Siłownia do 1000 zł. https://zrzucbrzuch.com/2023/11/domowa-silownia-do-1000-zl-zestaw-z-ciezarami-80-kg/ gotowy zestaw z 80 kg obciążenia.