NAJLEPSZE FORUM REKLAMOWE - Darmowa REKLAMA twojej strony na FORUM. Strona Główna NAJLEPSZE FORUM REKLAMOWE - Darmowa REKLAMA twojej strony na FORUM.
FORUM REKLAMOWE - Najlepsze FORUM REKLAMOWE w sieci. Skorzystaj z darmowej REKLAMY.

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj
 Ogłoszenie 

Mocny katalog PageRank 8
Dodaj swoją stronę i zwiększ pozycję w Google.


Polecane inne fora reklamowe:
e-forumreklamowe.pl
|| Filmy z Yotutube ||

Poprzedni temat «» Następny temat
ile śpicie?
Autor Wiadomość
julka
Mały Reklamiarz


Dołączył: 02 Mar 2016
Posty: 96
Wysłany: 2017-06-03, 21:04   ile śpicie?

Nie wydaje mi się żeby spanie po 2-3 godziny dziennie było normalne - nawet w dzisiejszych czasach. Tak samo jest ze spaniem po 10-11 godzin dziennie. Ja bym szukał rozwiązania problemu w zapewnieniu odpowiednich ilości składników odżywczych w naszym organizmie. Tu jest ciekawy artykuł na ten temat http://magneb6.pl/artykuly/lek-czy-suplement-diety. Naprawdę polecam przeczytać.
 
 
REKLAMA


Dołączył: 21 Paź 2015
Posty: 491
Wysłany: 2017-06-09, 19:06   

 
 
venus
Mały Reklamiarz


Dołączył: 21 Paź 2015
Posty: 491
Wysłany: 2017-06-09, 19:06   

Ja śpię 6-7h dziennie.
 
 
Gruczak
Mały Reklamiarz


Dołączył: 09 Cze 2017
Posty: 4
Wysłany: 2017-06-11, 12:37   

Ostatnio śpię bardzo dużo. Jestem cały czas senny i przemęczony pracą.
 
 
olga35
Mały Reklamiarz


Dołączył: 12 Cze 2017
Posty: 5
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2017-06-12, 09:50   

Może jakichś witamin brakuje? Ale chyba najrozsądniej przejść się do lekarza, zrobić diagnostykę.
_________________
adidas Munchen Collegiate - zna ktoś ten model butów? Dajcie znać gdzie je kupię. PM.
 
 
konrad
Mały Reklamiarz


Dołączył: 20 Lip 2017
Posty: 4
Wysłany: 2017-07-20, 13:11   

venus napisał/a:
Ja śpię 6-7h dziennie.


Ja tyle samo spię, jak zadlugo to głowa mnie boli, i wtedy caly dzień chodzę spiący.
 
 
aNNa
Mały Reklamiarz


Dołączył: 02 Sie 2017
Posty: 9
Wysłany: 2017-08-02, 09:36   re

Hej nie tylko ty tak masz, ja jesli zadługo spie to caly dzien jestem spiacy.
 
 
dareczek
Mały Reklamiarz


Dołączył: 22 Sie 2017
Posty: 4
Wysłany: 2017-08-22, 08:59   

5-7 godzin. wtedy jestem najbardziej efektowny w pracy.
 
 
mariuszek
Mały Reklamiarz


Dołączył: 24 Sie 2017
Posty: 4
Wysłany: 2017-08-24, 21:41   

Im krócej tym lepiej dla mnie, nie lubie za długo spac, 5 godzin jest jak najbardziej optymalne dla mnie.
 
 
Dendryz
Mały Reklamiarz


Dołączył: 25 Sie 2017
Posty: 5
Wysłany: 2017-08-25, 15:16   

Ja staram się spać 7 godzin. Jest to dla mnie czas optymalny. Nie lubię zbyt długo spać ponieważ potem ciężko jest mi się za coś zabrać :)
 
 
Olek
Mały Reklamiarz


Dołączył: 01 Wrz 2017
Posty: 3
Wysłany: 2017-09-01, 12:31   

Moja żona zawyża normę, potrafi spać po 10 i dłużej.
 
 
daniel
Mały Reklamiarz


Dołączył: 08 Wrz 2017
Posty: 1
Wysłany: 2017-09-08, 08:06   re

Olek napisał/a:
Moja żona zawyża normę, potrafi spać po 10 i dłużej.

Tak jak moja potrafiła by spac cały dzien.




_______________________________________________________
Masz nową skode obejżyj promocje skoda .
 
 
aNNa
Mały Reklamiarz


Dołączył: 02 Sie 2017
Posty: 9
Wysłany: 2017-09-15, 10:53   re

Jak były wakacje to 6 godzin wystarczało, a teraz jak sie troche ochłodziło to czas się wydłużył do 7-8 godzin. Ale zawsze tak mam jak przyjedzie zima to dłużej spię. Ale ostatnio nie mogę się wyspać koło mnie postawili śmietnik, tak że do dwa dni przyjezdza tzw. hakowiec .Robi tyle hałasu że każdego na osiedlu obudzi.
 
 
sibi
Mały Reklamiarz


Dołączył: 23 Paź 2014
Posty: 243
Wysłany: 2017-09-17, 23:12   

Ostatnio 6 godzin.
_________________
raczej nie.
 
 
błazej89
Mały Reklamiarz


Dołączył: 27 Wrz 2017
Posty: 5
Wysłany: 2017-09-27, 15:21   

Ja spię bardzo mało, od 4 do 6 godzin.
 
 
Kasztanz
Mały Reklamiarz


Dołączył: 03 Lis 2017
Posty: 4
Wysłany: 2017-11-03, 10:25   

W dni wolne od pracy śpię po 8-9 h. W wszystkie pozostałe jest to przeważnie 5-6h.
 
 
patryk.paluch
Mały Reklamiarz


Dołączył: 10 Lis 2017
Posty: 6
Wysłany: 2017-12-05, 16:53   

Aby utrzymac organizm w zdrowiu zaleca sie nieco dłuższe spanie niz 3 godz dziennie:/ Aby utrzymac odpowiendio testosteron nalezy spac ok 9-10 godzin dziennie. Polecam do poczytania http://www.trecnutrition....mu-testosteronu i do suplementacji :) bo az płakac sie chce jak ludzie nie dbają o swoje zdrowie a potem załują a wtedy przewaznie jest za póżno...
 
 
Majcher
Mały Reklamiarz


Dołączył: 27 Gru 2017
Posty: 4
Wysłany: 2017-12-27, 13:29   

Ja zawsze staram się wysypiać. Z reguły śpię osiem godzin dziennie. Chodzę spać wcześnie i rano wstaję.
 
 
Rometka
Mały Reklamiarz


Dołączył: 30 Sty 2018
Posty: 37
Wysłany: 2018-03-18, 13:41   

Ja mialam ostatnio spore problemy z zasypianiem. W sumie to wciąż je mam i nie wiem czy to nie kwestia zatrucia metalami ciężkimi. Poczytalam niedawno o tym troche w tym artykule https://portaldlazdrowia.pl/zatrucie-metalami-ciezkimi/ no i wszelkie objawy sie zgadzaja. Mysle ze powinnam bardziej uwazac na to co pije jem i robię, bo teraz nie trudno o takie dolegliwosci. Trzeba o siebie dbac ,wiadomo
 
 
kinera
Mały Reklamiarz


Dołączył: 20 Mar 2018
Posty: 3
Skąd: Kraków
Wysłany: 2018-03-20, 12:40   

Około 6-8 godzin, w zależności od dnia.
_________________
Bardzo dobra restauracja lublin
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

| | Darmowe fora | Reklama
stat4u